BALAYL Ilhame psy

Pour un mieux être Individuel et familial

DEUIL/TRAUMATISME

Le deuil n’est pas seulement le problème de la mort, le deuil est surtout le problème de la perte. Or chacun vit la perte à sa manière. Chaque scénario de vie et de décès confère à chaque deuil sa spécificités.

Toutefois, un deuil trop long ou trop intense est le signe d’un deuil compliqué qui nécessite une aide extérieure psychologique ou médical.

 

Qu’est-ce que le deuil?

Le deuil se définit par un état psychologique et émotionnel lié à la perte définitive par décès d’une personne à laquelle on était significativement attaché et qui constituent un être irremplaçable. Cette expérience banale quasiment obligatoire peut procurer une souffrance tellement intense et insoluble qu’un état pathologique s’installe, le deuil compliqué.

 

La durée et l’intensité l’intensité du deuil différencie le deuil normal du deuil compliqué

 

Pendant la séance, nous aborderons les étapes nécessaires pour faire son deuil. En effet le deuil est un processus à la fois intime et universel.  Une personne ne vit la perte de la même manière qu’un autre, d’une part parce qu’elle n’y a pas 2 décès qui constituent la même histoire, d’autre part parce qu’il n’y a pas une relation identique à une autre.

De plus nous sommes inégaux devant la mort. La fragilité psychologique avant le décès ne prédispose à plus de souffrance.

Les pertes aussi sont différentes les unes des autres. Par exemple la mort brutale ou inattendue est beaucoup plus traumatique que la mort lente annoncé qui nous permet de nous y préparer. La répétition des  deuils et des pertes nous affaiblit également.

 

La mort d’être plus jeune que nous, surtout nos enfants est infiniment plus douloureux. Les suicides nous renvoie à une impuissance et à notre culpabilité et bien d’autres façons de mourir.

Le deuil peut aussi procurer d’autres problèmes de santé physique et psychologique une personne endeuillée un peu plus grand risque d’arrêt de travail, de consommation d’alcool de nicotine, d’idées suicidaires ou d’avoir des  maladies somatiques comme l’hypertension artérielle, ou du stress, des accidents cardiaque et même des cancers.

 

Ensemble nous essaierons de surmonter cette période difficile et j’essaierai de vous accompagner au mieux dans ce processus de deuil.

 

LES TRAUMATISMES

Vivre un événement traumatique, c’est-à-dire un événement qui nous confronte à la mort

est une situation qui laisse des séquelles:séquelles physiques qui cicatriseront, des séquelles psychologiques qui ne seront peut-être pas visible mais qui perturberont notre quotidien et notre avenir.

Les réactions psychologiques sont normales, c’est la réaction de l’organisme dans son ensemble à un événement  anormal ou inacceptable.

Comment se manifeste des symptômes psychologiques secondaires à un choc traumatique? Qu’est-ce qu’un événement traumatique ?

 

Beaucoup de situations sont dites traumatisantes ( choc accident, décès…) d’autres stressante (mariage divorce… )Une situation bouleversant n’est pas suffisante pour être considéré comme un événement traumatique.

Un événement traumatique est une situation qui arrive soudainement par surprise. C’est une situation que l’on a pas prévu qui ne fait pas partie de nos d’apprentissages ou de nos objectifs,  exemple un policier qui a subi un entraînement à se défendre et attaquer ne réagira pas de la même façon dans une situation d’agression qu’une personne donc ce n’est pas le métier; La peur et la sensation de surprise, le sentiment d’être dans une situation inconnue et hors de contrôle sont absence chez le policier alors qu’ils sont très vifs chez une autre personne.

 

Différents types d’événements traumatiques:

– Les catastrophes collectives:. Carambolage routier, accident de train, naufrage…

– Les points les faits de guerre: Attentat terroriste, scène de guerre, torture…. -Traumatisme individuel:. Agression physique, viol, agression avec menace de mort, violence conjugale, accident de la route, cambriolage avec menace d’une arme, prise en d’otage, braquage..

– Agression mineur de 15 ans; les faits de maltraitance aux enfants, aux personnes invalides, aux personnes âgées, c’est-à-dire les coups physiques, la privation de nourriture, de liberté mais aussi les insultes, les viols, les agressions sexuelles…. -Accident de travail : le harcèlement professionnel ou sexuel…

-Catastrophes naturelles: inondation, tremblement de terre, avalanche, incident incendie, ouragan…

Chacun de nous pourrait un jour  être confronté à une accident virgule à une mort brutale, à une inondation 14 à 47% de ces personnes développent ensuite des troubles psychologiques durables perturbant leur fonctionnement quotidien.

 

Pour diminuer les craintes face aux émotions ressenties pendant et après un événement traumatique, il est important de les comprendre mais aussi d’agir et d’être accompagné

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